Aguacate Hass

“Descubre el sabor y la alta calidad de nuestras frutas frescas, solicita tu cotización ahora”

El aguacate Hass es la variedad más conocida y consumida del mundo.

El 80% del aguacate consumido en el mundo es la variedad Hass, Colombia tiene todo el año de producción con calidad premium, a diferencia de otros países que tienen solo una cosecha, en CUSPBEL contamos con cultivos que tienen una capacidad de suministro con la más alta calidad durante todo el año.

Calorías:

160 kcal por cada 100 g

Carbohidratos:

8.5 g

Fibra:

6.7 g

Proteínas:

2 g

Grasas:

14.7 g (principalmente grasas saludables monoinsaturadas)

Vitaminas:

Rica en vitamina E, C, K, y varias del complejo B (especialmente B5 y B6)

Minerales:

Potasio, magnesio, fósforo y hierro

Beneficios: El aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y a mejorar la salud cardiovascular. También es muy nutritivo y ayuda a mantener la piel y el sistema digestivo saludables.