Plátano Hartón

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El plátano hartón es una variedad de plátano que se utiliza tanto en preparaciones dulces como saladas.

El plátano Colombiano se caracteriza por su textura y sabor, el crecimiento de las hectáreas cultivadas se ha aumentado drásticamente, abriendo diferentes mercados internacionales que demandan de la calidad y de las características especiales del plátano Colombiano. CUSPBEL cuenta con unas de las mejores hectáreas productivas del país sosteniendo una trazabilidad desde el cultivo hasta el cliente final, garantizando disponibilidad de volumen con una eficiente cadena de abastecimiento.

Calorías:

122 kcal por cada 100 g (cuando está maduro)

Carbohidratos:

31.9 g

Fibra:

2.6 g

Proteínas:

1.3 g

Grasas:

0.3 g

Vitaminas:

Buena fuente de vitamina C, vitamina A (en forma de betacaroteno), y algunas vitaminas del complejo B.

Minerales:

Alto en potasio, magnesio y calcio.

Beneficios: Es una excelente fuente de energía rápida debido a sus carbohidratos complejos. Además, su alto contenido de potasio ayuda a regular la presión arterial.